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Coordinación y Lateralidad en la Gimnasia
Acerca de las clases

Definiciones y conceptos básicos

Definiciones y conceptos básicos de Coordinación y Lateralidad son importantes para comprender el papel que juegan estos aspectos en el desarrollo de habilidades físicas y deportivas.

La coordinación es la capacidad de realizar movimientos precisos y controlados con el cuerpo. Implica la capacidad de utilizar múltiples partes del cuerpo en conjunto para realizar tareas específicas. La coordinación se basa en el control motor, que es la capacidad del cerebro para enviar señales a los músculos para realizar movimientos precisos. La coordinación es esencial para el éxito en muchos deportes y actividades físicas, como la gimnasia, el baile, el fútbol y la natación.

Por otro lado, la lateralidad es la preferencia por el uso de una parte del cuerpo sobre la otra. Por lo general, las personas tienen una preferencia por el uso de la mano, el pie o el ojo derecho o izquierdo, lo que se llama lateralidad cruzada. La lateralidad también puede estar relacionada con la capacidad de coordinación, ya que las personas con una lateralidad bien desarrollada suelen tener una mayor facilidad para realizar movimientos precisos con el lado preferido de su cuerpo.

En resumen, la coordinación y la lateralidad son aspectos fundamentales en el desarrollo físico y deportivo de los individuos. Ambos se encuentran estrechamente relacionados, ya que una buena lateralidad puede facilitar la coordinación de movimientos precisos y controlados.

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